Herbst – die Zeit des Rückzugs und Loslassens

Schon seit jeher haben die Menschen ihr Leben nach den Jahreszeiten ausgerichtet. Der Mond, die Sonne und das Wetter bestimmten die Ernte und damit die Lebensgrundlage. Aus diesem Grund wurden auch viele Feste an den Jahreszeiten ausgerichtet und haben die Menschen durch das ganze Jahr begleitet. Mit fortschreitender Industrialisierung und Globalisierung sind diese Themen und…

„Alike“ – ein Kurzfilm, der zeigt, wie wichtig Kreativität und Freiheit für ein buntes Leben sind

Der Film erzählt von einen Vater, der seinen Sohn mit den besten Absichten täglich in die Schule schickt, um danach seinen eigenen Arbeitstag anzutreten. Die eintönige Routine lässt ihn täglich ganz grau werden, doch jeden Abend gewinnt er in dem Moment seine Farbe zurück, indem er seinen quirligen Sohn wieder in die Arme schließt. Doch…

Get inspired: Interview mit Jon Kabatt-Zinn

Jon Kabatt-Zinn – Begründer des Centers of Mindfullness und Entwickler des Achtsamkeitstrainings MBSR – spricht in diesem Interview über die ‚9 attitudes of mindfulness‘. Ein sehr inspirierendes Gespräch, das zeigt, mit welchen inneren Haltungen, Achtsamkeit in das tägliche Leben integriert werden kann. ‚Beginners Mind‘ – der Anfängergeist –  wird als erste Haltung angeführt. Er soll…